昨天中午在椅子上葛优躺了几十分钟

      可能是颈椎病的问题，建议保证颈椎的充分休息；可以适当的局部理疗，红外线、神灯作为局部的促进血液循环；可以热敷，也是达到一个肌肉的松弛、血液循环、局部血液循环丰富的一个效果；可以进行局部的按摩，但是一定要掌握好适应症；还有运动也很重要，可以坚持做颈椎保健操和眼镜蛇动作；注意保持良好的生活习惯，良好的生活的健康的习惯对颈椎的保护非常重要，不要长期低头玩手机、看电脑、长期的伏案工作。

      病情分析：
      您好，根据您所描述的这种情况考虑是姿势不当导致的疼痛。考虑是颈椎病。
      指导意见：
      这种情况建议最好是去医院做一个颈椎核磁共振。平时要多注意颈椎姿势不要长时间的一个动作。可以采用理疗，按摩治疗，注意局部的护理，不要着凉。

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，应该是一个颈部的损伤。实际上即使是颈部的这种扭伤也容易导致严重的后果，例如颈椎骨折，寰枢关节的脱位。
      指导意见：
      我建议你还是先做一个颈椎4位片。观察一下有没有颈椎的脱位和损伤。如果颈椎本身没有异常，可给予止痛消肿，固定等对症治疗。
      以上是对“昨天中午在椅子上葛优躺了几十分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！