健康咨询描述: 这两天穿平底鞋感觉脚和小腿有点肿,不知道是怎么了?严不严重,有没有消肿的方法?
你好,小腿关节外伤肿胀,说明里面有淤血水肿,经过休息后,水肿消退,但是肌肉韧带之间会有黏连,走路会出现疼痛,涩,运动会受限,排除骨折的情况下,还需要自己加强锻炼,尽量卧床休息抬高患肢,促进血液循环,加速消肿止痛,可以热敷患处
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