脑袋里一直嗡嗡响，吃什么好

      脑袋里嗡嗡响，是不是想东西想的很多，头脑没有得到休息，然后大脑持续处于疲劳状态。要面对问题，解决问题才能够保持，头脑放松，心情平和。注意锻炼身体，可以获得较多的氧气进入头脑，可以改变症状。有什么心事不能够解决的话，也可以寻求专业心理老师的帮助，可以帮助改善自己的情绪。
      

      病情分析：
      脑袋里一直嗡嗡响，是睡眠不好导致了植物神经有损伤，自己尽量不要乱服药，建议你一定要在医生的指导下用药治疗。
      指导意见：
      你可以到当地的三甲医院心理科，或者是精神专科医院就医，平时多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。