吃了睡得安胶囊还是睡不着

      主要是你的心理压力太大，你可以减压一下自己的内心，与别人多沟通交流一下，遇事要冷静不要激动，可以喝安神补脑液和谷维素来调理一下，睡觉前可以喝一杯牛奶

      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，首先我可以郑重的告诉你，药物必须按照医生的嘱咐，按量吃药不能够超量的，因为任何的超量都是有危险的。睡不着觉还是心里有纠结造成的，比如说在学习成绩不够理想，与老师同学们的关系不够和谐，情感关系处理的不够好，或者没有自己的目标感，找不到自己的人生价值在哪里，所有这些问题要想得到很好的解决，最好的办法是找学校的心理老师或者当地的心理咨询师，进行1对1的心理咨询，帮助你找到问题的根源和妥善的解决办法。同时自己平时要注意加强锻炼身体，释放焦虑压力，紧张不安等各种不良的情绪，要和同学们正常的交往，在交往当中舒缓信息，只有做到以上几点，无论身体多累心情才是放松的，睡眠才不成问题。