健康咨询描述: 神经衰弱,失眠,很难入睡,腰酸,半夜老饼,吃了谷维素效果不明显,还有什么药能吃啊?想睡个好觉啊。
你好,根据你的描述,你说的这种情况可能跟很多因素都有关系,因为你现在已经45岁了,内分泌紊乱,包括更年期综合症都可以导致你失眠,还有就是生活压力,工作压力,人际关系,夫妻感情等等,你可以口服阿普唑仑片来促进睡眠。
病情分析:
神经衰弱是由长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋或者是脑力易疲乏的现象,但从你现目前的连接上来看,更年期的一些体征也会出现你类似的神经衰弱的迹象。
指导意见:
在日常的生活中除了服用谷维素之类的,药物适量补充大脑的营养物质,以及微量的元素,切忌肥腻,辛辣刺激的饮食,戒烟,戒酒,同时结合心理方面的疏导。
吃什么药来补充大脑菅养啊?
丰富饮食营养摄入,多吃维生素食物
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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