这种情况可能和运动量的大小有直接的关系,暂时先减少运动量,多吃一些含有维生素的食物,或者是药品,如果还是不行的话,建议最好去看一下医生,根据检查结果后再对症治疗一下,平时要多注意休息。
你目前介绍的这种症状,拉伤的可能性比较大,我的建议是暂时一定要注意休息,减少活动,口服一下铁打损伤的药物,做一下理疗,如果经过以上治疗不见好转,可以去正规医院排一下片子
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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