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我太瘦了,不知道能吃什么

女 | 16岁 2019-04-15 13:12:59 4人回复 来自

健康咨询描述: 我一直都不胖,因为心理疾病没有食欲更瘦了,我该怎么补充营养,需要做检查吗

医生回复区

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-04-15 13:32:10 我要投诉

      您好,看了叙述分析,不知您身高和体重是多少?要想长胖注意饮食多样,睡眠充足,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。像您这个年龄还在长身体,瘦一点也无仿,不要有太多的顾虑。也可以请中医调理一下胃肠功,健健脾胃。祝您开心!

2019-04-15 15:05 ask90240727st 追问

我16270斤

2019-04-15 16:06医生回答:

您是说1、62米,70斤吗?如果是这样是太瘦了。不过只要注意营养适当运动锻炼,是会好起来的。

2019-04-15 18:51 ask90240727st 追问

是的1.62,70斤

2019-04-15 19:07医生回答:

只要身体没别的毛病,以后会胖的,不要太纠结。

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-04-15 13:15:49 我要投诉

      病情分析:
      如果自身比较瘦的话,有可能是体质的原因,也有可能是精神压力过大,或者是饮食不充足引起的。
      指导意见:
      建议这种情况下,需要降低自己的精神压力,可以用柠檬陈皮之类的做菜提高食欲,如果胃口正常的还是比较消瘦的话,这种情况需要看是否是消化吸收的功能比较差引起。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-04-15 13:29:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,身体瘦弱的人,首先要排除器质性病变,如有胃病的人就身体就消瘦,如果检查了没有其他病变,那么就可以制定一个增肥计划。
      指导意见:
      你说你有心理疾病,那么久就需要你去看看心理医生,让心理医生帮你解决困惑,平时多吃肉,蛋,鱼等,保持心情舒畅,适当吃零食。
      
      以上是对“我太瘦了,不知道能吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-04-15 13:29:13 我要投诉

      你好,你现在正值青春年少,正是身体生长发育的年龄,患有心理疾病需要积极治疗,情绪改善食欲自然也会提高,可去医院做一下健康方面的检查,平时可多吃富含优质蛋白食品,包括牛奶,鸡蛋,瘦肉,各类新鲜瓜果蔬菜,五谷杂粮,适当运动,提高身体素质。
      

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