肩膀活动受限，筋疼！

      从你的描述来看，可能是由于最近过度的运动，激烈运动等引起的肌肉，韧带拉伤有关系，目前建议，做局部的热敷和按摩，暂时适当的活动，避免剧烈运动和过度的运动，同时可以使用活血化瘀的膏药，比如麝香追风膏，先观察一下，如果症状厉害的话，最好是选择正规医院的矫外科就诊，同时可以做理疗，针灸等。
      

      你好，对于你所说的情况，根据你描述的症状，你这是因剧烈的运动，有可能是造成了肩部软组织损伤的状况，建议你要到正规三甲医院康复科就诊，可以对局部进行推拿，按摩，热敷和理疗。也可以进行针灸或局部封闭治疗。同时暂时不要剧烈的活动，患侧不要手提重物。局部可以涂抹扶他林软膏。在饮食上不要吃辛辣海鲜等刺激性食物。要注意保暖，不要受凉。严重时可以到正规三甲的医院骨科去诊治。祝你身体早日恢复健康。
      

      由于过度的劳累或者是外伤等原因引起的筋的扭伤，也可以会引起筋疼痛的。针对这两种情况治疗方案差不多，最好还是需要严格得注意休息保护才是恢复最好的条件，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显的。
      
      以上是对“肩膀活动受限，筋疼！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肩膀的活动受限，伸平的时候，一高一低，可能和运动损伤有关，没有骨折和脱位过，不会错位的。
      指导意见：
      如果不放心，可以拍个x光片。也可以找骨科医生，当面看看。确诊之后，再定合适的治疗方案。平时多做做热敷，按摩或者针灸理疗之类的。
      

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，肩膀活动受限，肩臂平伸一高一低，痛疼，可能健身房运动拉伤肌肉、肌腱。软组织等。
      指导意见：
      建议你：少活动肩部，可以上热敷，理疗按摩，可以局部贴活血化淤止痛膏，注意饮食少吃辛辣刺激性食物。多休息几天。