晚上睡觉经常说梦话是怎么回事？

      一个人因为白天的生活事物过于刺激性的事件，对你产生一些刻意的影响，就会出现这种日有所思，夜有所梦的现象，都是对白天事物的一种影射反应本身没有什么特殊的的处理，保持良好的心态，豁达的心情就会慢慢好起来。
      

      你好，说梦话跟你的心理压力有关系吗？或者有些压抑了的情绪？一般来说，影响睡眠的因素有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习可以缓解，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      

      病情分析：
      梦境是一个人潜意识和意识连接的桥梁，其实正常的梦境是在日常生活中未完成事件，通过在梦中的呈现给予自己一些提示和感应，那么在梦中经常说梦话的话，也就是在日常生活中有一些鸡鸭没有表达出来的情绪表达，同时如果说这样的情况太过于频繁，可以做相关的一些检查。
      指导意见：
      只是偶尔发生在梦中说话的话，那么可以检验一下最近这段时间是否有哪些精神压力过大，让自己积压的情绪或者是事件比较多，适当的平时与人沟通交流，进行舒缓。
      
      以上是对“晚上睡觉经常说梦话是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      其实做梦人人都做像你这个年龄，大部分人都会做梦和说梦话。但是只要不影响白天的精神状态，就没有任何问题，因为做梦是整合白天没有处理完的事。对人的心理健康还是有好处的。当然，要想做梦少。那必须要把白天的事情处理完了。上床睡觉之前。把所有的事情都放在门外。心放松了，梦也不会做。