根据你所描述的症状,建议你不要有太大的心理压力,你可以去医院骨科做查体和拍个腰椎CT,排除腰椎引起的神经压迫症状,平时保持八小时的睡眠,避免腰部负重。
通过你的详细描述为腰椎间盘突出,目前症状按摩后疼痛明显,考虑不建议按摩推拿治疗,建议卧硬板床,建议局部热敷烤电微波治疗,建议口服甲钴胺片,金乌骨通胶囊。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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