孕期便秘折磨人啊..

      孕妇便秘是一个比较特殊的情况，在多数情况下，通过增加食品里的膳食纤维含量就能够解决问题，如海带、紫菜这些含纤维素很高的食物，还有豆类、粗粮、红薯，一些富含果胶或者纤维素的水果，如香蕉、苹果等，这些食物都有很好的通便作用，只要坚持定期的服用，对通便都是很有帮助的。
      

      你好！怀孕九个月，目前出现腹胀感觉，有可能是便秘引起的，也也可能会是出现宫缩，建议去医院做腹部彩超，看看胎儿、羊水等情况明确诊断，对症治疗，以免延误时机。
      

      你的这种情况，建议改善生活习惯和饮食习惯。平时规律进食，营养均衡，多吃蔬菜，适当添加水果、粗粮、酸奶、蜂蜜水，忌生冷辛辣油腻刺激性食物。饭后散步，多活动活动。规律作息，养成每天定时排便的习惯。
      
      以上是对“孕期便秘折磨人啊..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现上述症状有可能是胎儿生长发育压迫肠道，也有可能是不良饮食习惯，不良排便习惯导致
      指导意见：
      注意多喝些温水，多吃些蔬菜水果富含粗纤维的食物，多运动，大便干燥可以使用开塞露润滑通便
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，由于子宫的压迫以及妊娠期母体激素的变化，肠蠕动减慢，孕妇很容易出现便秘。
      指导意见：
      建议平时多喝水，在产科允许的范围内，适当运动，多吃一些纤维含量丰富的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，如果不见好转，可以到医院就诊。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述，您在怀孕期间出现便秘、大便困难。
      指导意见：
      建议您多喝白开水，服用蜂蜜、香蕉或者酸奶。要多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，适当活动。避免久坐和久站。