怀疑自己得了抑郁症。。

      你描述的状况考虑是抑郁症状，如果持续存在，需要正规干预治疗。抑郁症发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。

      你好，根据你讲述的情况，总是胡思乱想，尤其是晚上或者安静的时候，甚至想过不如死了算了，考虑是有抑郁症倾向，应该到正规医院精神科进一步检查确诊，需要自己调整自己心态，把心里压力发泄出来，多和家人朋友沟通交流，选择自己喜欢事情做转移注意力，

      病情分析：
      如上所述！情况初步知悉！
      分析为抑郁情绪！
      发展严重的话会导致抑郁症或自杀！
      应积极加以调节！.
      指导意见：
      ①积极，乐观，开朗的心态！
      ②心理精绅科心理咨询！
      ③培养兴趣爱好，做点喜欢的事情！
      以上是对“怀疑自己得了抑郁症。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！