快高三了，努力学习还是不能考到理想的成绩

      你描述的症状主要存在焦虑抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议寻求专业心理治疗。
      

      努力学习固然重要，但人的能力因人而异，不要给自己定的目标太高，努力就行，不然思想负担太重，反而影响学习效率，再说学历与能力也不是完全成正比。
      

      病情分析：
      你现在的状况是，虽然很努力的学习，但是考试成绩达不到自己的理想成绩。感觉因为是单亲家庭，会受到同学的言语上的攻击。和妈妈的关系，也会因为成绩受到冲击。
      指导意见：
      能理解你的心情。但是因为高中的科目比较多，难度也比较大。所以，建议制定合理的学习成绩目标。一点一点的往上升。这样学习的自信心会提高一些。
      
      以上是对“快高三了，努力学习还是不能考到理想的成绩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你现在快高三了，本身学习任务很重，压力很大，再加上成绩不是很理想，还有来自父母的压力，让你情绪低落。你现在的状况可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你用心理学的技术走出困境。
      指导意见：
      建议在平时的生活中多与人沟通交流，释放心中的压力，烦恼与不良情绪。保持一颗平常心。能考出自己的真实水平就好。不要给自己施加太大压力。养成锻炼身体的好习惯。和理膳食，均衡营养。改变自己的认知。单亲没有什么不好，那是父母的生活选择。