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脖子下面和肩膀堵得慌

女 | 27岁 2019-04-19 20:44:45 2人回复来自杭州市

健康咨询描述：脖子疼，堵得慌，有点麻，肩膀疼，二个月左右，感觉里面有东西，疼，麻，扭头困难，堵得慌

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2019-04-19 20:47:20 我要投诉

这种情况考虑身体素质降低，激素分泌不足，钙质流失，容易受到风寒侵蚀，引起机体酸胀疼痛不舒服的症状。建议保持充足睡眠，适度户外运动，增加营养，口服钙片，多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复，如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。

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2019-04-19 20:48:19 我要投诉

现在是持续性疼痛吗，和工作性质有没有关系，做过哪些检查没有，考虑颈部软组织劳损，颈部软组织紧张，长期下去，可以引起颈部软组织炎症，导致疼痛，再不注意，可以引起颈椎病，需要平时尽量少低头，加强运动，避免不良姿势，建议检查一下颈椎