有问必答网妇产科 → 产后肥胖如何解决呢?

产后肥胖如何解决呢?

女 | 30岁 2019-04-19 21:31:50 5人回复 来自苏州市

健康咨询描述: 二胎产前117斤产后两年138斤身高158厘米。有什么牌子的减肥贴之类的产品可以辅助减肥呢?产后减不下来痛苦痛苦

医生回复区

刘建萍
刘建萍 忻州市人民医院   副主任护师 擅长: 擅长胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿普外科、骨外 帮助网友:654
微信扫一扫,随时问医生
2019-04-19 21:52:45 我要投诉

      你好!想瘦身可试试饮食控制加体育运动,少吃主食油炸食品,多吃蔬菜水果,不吃零食,多喝水,每天坚持有氧运动,如跑步,游泳,打球等。不建议使用减肥产品。

王丽丽
王丽丽 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 月经病,痛经,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生,妇科炎 帮助网友:5500
微信扫一扫,随时问医生
2019-04-19 21:49:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述想减肥了问题
      指导意见:
      你好,根据你的身高,标准体重应该在96斤左右,减肥贴中含有药物,对身体健康有影响,产后不适合用,建议你合理饮食加运动科学减肥,每餐八成饱左右,荤素搭配,少吃面食甜食油炸食物碳酸饮料等,每天坚持运动1小时左右如快走慢跑等,长期坚持就会见效的。

崔传芳
崔传芳 滕州市滨湖镇卫生院   主管护师 擅长: 心脑血管,胃炎,胃溃疡,高血压,冠心病,糖尿病等。 帮助网友:1246
微信扫一扫,随时问医生
2019-04-19 21:57:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,产后体重138斤,身高158厘米,体重指数是高,但是不建议你吃减肥药减肥。
      指导意见:
      建议你健康减肥,管住嘴迈开腿,多吃蔬菜水果和高纤维的食物,不吃肥肉,坚持体育锻炼,比如跑步,跳绳等锻炼,不建议吃减肥药,减肥药对身体健康有影响,而且停药后还会有反弹。
      以上是对“产后肥胖如何解决呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁敏
梁敏 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 擅长: 头痛头晕、颈椎病、腰腿痛、糖尿病高血压、发热、咳嗽 帮助网友:1488
微信扫一扫,随时问医生
2019-04-19 21:59:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,感觉你很着急。但是减肥一定不要采取什么捷径,任何药物和减肥贴,都不是最正确的选择。所以我要减肥药物对人身体都是有危害的。
      指导意见:
      你现在已经产后两年,完全可以采取节食加运动的减肥方式。减少主食的摄入量。尽量不吃或少吃油炸辛辣的食物。晚餐在6:00前结束。晚餐可以不吃主食,可以只吃水果,喝牛奶之类的。配合有氧运动,比方说早晚慢跑半小时以上。加上跳绳,游泳之类的都可以。

潘杰
潘杰 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 擅长: 发热,高血压,冠心病,头疼,头晕,咳嗽,失眠,腹疼 帮助网友:3528
微信扫一扫,随时问医生
2019-04-19 22:12:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问你的身高是158厘米体重是138斤吗?你的饮食习惯怎么样?
      指导意见:
      建议你要减肥最好不要用任何减肥产品,可以通过合理控制饮食习惯,早饭午饭正常吃,晚饭少吃,少吃面食,甜食,油炸东西,肥肉等不喝饮料,每餐吃到七八分饱就可,三餐规律,还要多运动,每天坚持跑跑步,游泳,都可以,只要坚持下去会达到减肥的目的。

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由