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右腿膝盖绷着，按压酸痛，可正常屈伸

男 | 27岁 2019-04-20 07:09:30 1人回复来自成都市

健康咨询描述：我右腿膝盖里面总感觉筋绷着没拉直，想使劲伸腿拉直才舒服点，按压膝盖骨头中间空隙的位置，按压酸痛，有时候扯着后脚踝的筋也不舒服，总感觉一条腿的筋都缩着，没拉直，膝盖可以正常弯曲伸直，做屈伸时候膝盖里面会响，去年夏天开始出现症状，冬天几乎没有，最近又开始了，白天偶尔不舒服，最难受的是睡前，症状加重，请问怎么回事啊

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陈坚北京大学人民医院主任医师擅长: 关节外科，膝、髋、肩、肘等关节镜，运动损伤，韧带重帮助网友：98

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2022-11-10 20:40:05 我要投诉

从你的描述来看，有可能是因为长期过度的运动，激烈运动，或者是剧烈运动之前没有做热身运动，导致的肌肉，韧带，关节损伤有关系，目前建议，平时避免久坐，剧烈运动之前一定要做热身运动，暂时最好是避免剧烈运动和过度的局部运动，做局部的热敷和按摩，促进血液循环可以使用活血化瘀的膏药，比如麝香追风膏观察一下，如果症状没有改善或者是加重的话，要选择正规医院的矫外科就诊。

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