健康咨询描述: 男36岁平时生活压力大。一周前感觉轻微胸闷,气短。随即赶到心慌,心悸。几分钟后症状消失。几个月前曾出现过类似症状,心电图检查没有问题。睡眠正常。睡眠中无任何不适症状,晨起活动后会有轻微胸闷气短症状出现。问是什么原因?应如何对待?
出现胸闷气短,首先这种情况考虑是由于心脏问题引起的典型表现,这种情况需要积极的做24小时动态心电图,进行详细的检查确诊,诊断之后再进行系统的用药治疗,需要按疗程进行用药
病情分析:
你好!精神紧张压力大、睡眠不足会引起心脏暂时性供血不足出现胸闷气短。
指导意见:
要调节好心态,放松心情,避免熬夜、精神紧张、情绪激动,剧烈运动前要做好热身运动,多去户外活动转移注意力。
最近确实压力特别大,家里的,单位的。明显感觉特别累,每天晚上10点就睡,早晨5点左右就醒了。半夜如果孩子哭闹,惊醒后无法入睡。遇事情绪易激动,爱发火,精神无法集中。
要多听听音乐,多去户外运动转移注意力。
如运动中出现轻微的胸闷气短,是否还需要坚持户外锻炼?
建议暂时休息
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