健康咨询描述: 各位医生好,3月29号左肘关节手术,去除固定有半个月了,现在手臂屈伸还不到90度,想咨询一下怎样做屈伸功能锻炼,1,屈伸锻炼每天要达到什么样的强度。2,现阶段强度太大会不会影响骨折位置的愈合。3,通常情况需要几个月能锻炼好。非常感谢!
1、屈指握拳法:先将五指伸展张开,然后用力屈曲握拳,可增强腕部及前臂的肌肉力量。2、背伸掌屈法:各手指屈曲用力握拳,做腕关节的背伸、掌屈活动,适用于腕关节屈伸功能障碍者。3、桡偏尺倾法:前臂置于中立位,五指并拢,手掌尽量向桡侧偏到极度,然后再向尺侧倾斜到极度,反复练习,如同用刀切菜的动作一样。具有伸展桡侧肌腱的作用。4、旋前旋后法:屈肘,上臂贴于胸侧,双手握拳,前臂反复做旋前旋后活动,如同摇扇子动作一样,可以恢复前臂旋前旋后的功能。5、摇腕法:双手五指分开交叉相握,以健侧带动患侧,做腕屈伸、侧偏、环绕动作,由左至右,再由右至左地反复练习。
请详细告知医生你的病史!请问一下具体做的是什么手术治疗的?去除固定指的是石膏外固定还是说内固定物手术,平详细告知医生的,还有请提供正位片同时把所有片子豆标注受伤后的具体时间的,这个只是侧位片子看到的只是尺骨鹰嘴骨折分离移位的,如果你做的是克氏针张力带手术治疗的,一般是术后三个星期开始逐渐屈伸功能锻炼为主的,需要逐渐适应逐渐加大力度和角度的,还需要被动和主动功能锻炼相结合的,不懂就去询问当地手术医院医生或是去中医康复科指导下去做的,最好是根据内固定物不同骨折愈合情况询问当地手术医生的!
以上是对“前臂屈伸功能锻炼,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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