产后感觉浑身不舒服。

      指导意见：
      是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作
      1.情绪的改变
      患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。
      2.自我评价降低
      对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；自暴自弃，自罪感；对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。
      3.对生活缺乏信心
      不情愿喂养婴儿；觉得生活无意义；主动性降低，创造性思维受损；严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。
      4.躯体症状
      易疲倦；入睡困难、早醒；食欲下降；性欲的减退乃至完全丧失。
      

      您好！据您所述的情况在生产过程中及产后，多会因休息较少以及生产过程中失血多引起情绪波动及植物神经紊乱，建议您先规律作息和饮食，排除呼吸道炎症及必要时进行神经症的鉴别诊断。
      

      你好，根据你描述的情况来看，症状符合产后抑郁的表现。因产后需要哺乳尽量不要服用药物，主观上自己要振作起来，可以通过适当的运动，多与人交流，特别是得到丈夫和家人的理解这很重要。
      
      以上是对“产后感觉浑身不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！