健康咨询描述: 医生您好,我压力大,睡不好,焦虑,压抑的时候会头痛,简单来说,不开心的时候就会隐隐作痛,如果突然听到个好消息,头痛又会很快减缓,或者好好睡个大觉,就会缓解,反反复复,头痛的时候很难集中精力。
你好,从你的描述综合考虑,跟心理因素关系密切。建议你首先进行自我调适,放松身心,适量有氧运动,规律作息,注意休息,避免疲劳。多做放松冥想,用正向的意念引导自己,多给自己积极的暗示。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线