头皮长了东西摸起来有轻微痛感

      这个情况我诊断是毛囊炎。是细菌感染引起的。问题不大。可以外涂莫匹罗星软膏。少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜、水果，多喝水。平时要多注意休息，情绪放松。不要过度的熬夜、劳累、紧张、焦虑。
      

      你好，根据你的描述考虑是脂溢性皮炎，或者毛囊炎的可能性更大一些，不严重，但是你如果不方便到医院做检查，这段时间一定甜食辣的油炸烧烤不要吃，甜食包括饮料和甜点，注意休息，不要熬夜。不要上手抓，可以用百多邦软膏和曲咪新软膏早晚交替薄薄的涂上，观察，有变化再与医生联系。

      病情分析：
      你好！根据你的描述，应该是局部毛孔堵塞，细菌感染引起的毛囊炎或疖肿，可以用碘伏消毒，红霉素软膏涂抹。
      指导意见：
      建议，注意休息和头皮清洁，卫生，勤洗头，经常梳理头发，按摩头皮，不要用手挠抓或抠挖，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜，水果，忌辛辣，刺激食物。
      
      以上是对“头皮长了东西摸起来有轻微痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！