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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 睡觉老做梦。要醒。每天都睡眠不足

睡觉老做梦。要醒。每天都睡眠不足

男 | 24岁 2019-04-23 18:32:13 2人回复 来自

健康咨询描述： 每天睡觉老要醒。还爱做梦天天都做。怎么回事

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医生回复区
张治廷
张治廷 山东省安丘市精神卫生中心   二级心理咨询师 擅长: 1. 人际关系： 亲密关系 恋爱情感 亲子关系 帮助网友：1966
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2019-04-23 18:34:40 我要投诉

      你好，睡觉总是醒、多梦可能是和心理压力，比如工作、人际关系以及以前受过的创伤有关系，建议找个心理咨询师把这一部分情感宣泄出来，睡眠也会好很多的。
      

卢海
卢海 广西壮族自治区南宁茅桥中心医院   医师 擅长: 重性精神病，情感性精神障碍，成瘾医学，性心理咨询， 帮助网友：3655
微信扫一扫，随时问医生
2019-04-23 18:37:47 我要投诉

      梦境是一种特殊的睡眠状态，是睡眠中快速动眼相大脑皮层兴奋的表现，正常人都会有做梦的情况，大部分人大部分情况下对梦境的内容是没有记忆的，所以他感觉自己没有做梦。梦境的内容与现实无关，不具有现实指导意义。
      

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