您这个可以在二十四小时之内冷敷消肿二十四小时之后热敷可以做理疗促进炎症性的吸收可以口服一些活血化瘀的药物外用可以用一些膏药如果不放心的话,可以到医院拍个片子看看。
您好,根据您的描述,这种情况可能是软组织损伤,建议您注意休息,防止劳累,抬高患肢高于心脏,有利于静脉回流,防止水肿,同时可以适当进行理疗,烤电等物理治疗,不放心的话到医院拍x光片检查,确定病情。排除有无骨折。
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