最近脾气越来越暴躁了怎么办？
健康咨询描述： 我提出分手时男友一直挽留，可我态度很坚决。分手不久后他又约我出去，强行夺走了我的第一次，之后就对我越来越冷淡，对我很不耐烦，一个月联系我的次数不到五次。于是我又提出了分手，他没有挽留。然后我就变得很暴躁，经常发脾气，一点点小事都会让我大发雷霆。这是怎么回事？
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你的情绪不稳，波动比较大是因为你还是很在意男朋友的，但现在男朋友对你的态度让你很失望，没有安全感，并且你还把自己给了他，你男朋友应该不是真的想挽回你，他是在报复你，现在他达到了目的，所以你要好好考虑一下你们的感情。
我现在心里恨他，觉得他是渣男，也不想再跟他在一起了。可是为什么我每天还是忍不住去关注他，忍不住天天看他朋友圈
忘掉一个人需要时间，慢慢就会好的，你也要平时多充实自己的生活，让自己变得忙碌起来，就不会有时间去多想了。
我想把他微信删了，可是我怕后悔怎么办？
不要犹豫不决，想爱就深爱，想断就彻底，这种男人，不要留恋。
我这个人就是心太软了，太单纯了
心太软伤的只有自己，太单纯就容易吃亏。人生的路还很长，吃一堑长一智，不要好了伤疤忘了疼。
有几个考虑的对象，一个就是有心理问题，可以直接到心理科去做检查，看一下对处理，有症状的话可以直接用药物进行改善，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累就行，症状应该就能改善，多喝水多运动就行。
如果你适当地表达愤怒情绪，那么愤怒对你而言只是一种宣泄压力和挫折的方式，你周围的人就能够理解和接受你现在不愉快的心情。但是如果你内心的埋怨以及具有攻击性的愤怒情绪无法恰当地宣泄出来，那么对于你和你周围的人来说，这将是一种破坏性的力量。请你认真地思考下面几个问题，有助于你对愤怒的管理：1.你应当对自己的人生、自己的选择以及自己的生活质量负责；2.明确自己的想法和感受，需要什么？缺乏什么？你是真正了解自己内心活动的人；3.当你的需要或需求处于冲突或争议中，要对别人做出适当让步。总能得到自己想要的东西是不合情理的。相互尊重、让步和协商能让人们找到一种相对公平的解决方法。4.训练有效的技能，规划合理的人生。回顾自己经历过的困难，评估自己对克服曾经做出的努力，并且做出愿意改变过去不合理做法的决定。
以上是对“最近脾气越来越暴躁了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：你可能还是和男朋友分手他强行夺了你第一次，对你的精神打击比较大，所以脾气才会变得暴躁的。这种男朋友你不要也罢，自己多与其他朋友交流。经常出去运动和郊游这样能改变心情。你也可以找心理医生聊一聊。指导意见：你可能还是和男朋友分手他强行夺了你第一次，对你的精神打击比较大，所以脾气才会变得暴躁的。这种男朋友你不要也罢，自己多与其他朋友交流。经常出去运动和郊游这样能改变心情。你也可以找心理医生聊一聊。
我现在心里恨他，觉得他是渣男，也不想再跟他在一起了。可是为什么我每天还是忍不住去关注他，忍不住天天看他朋友圈
其实你心里恨他，但是还是爱着他的，所以才去关注他的朋友圈，你干脆把他加入黑名单，不要再看他了，这样你才能重新开始。
这样做我怕以后会后悔，我跟他分手十几天了他也没删除我微信，我总感觉他会再次回来找我
你就是这样的，才会放不下，如果他还爱你，会来找你的。
我这个人就是心太软了，太单纯了
所以说你要放下，开心的生活会找到爱你的人。
病情分析：你好，根据你讲述的情况，可能和自己经历两次分手给自己精神压力和心理压力太大导致青春型精神疾病的可能，指导意见：建议到医院精神科进一步进行检查确诊，确诊后根据你的病情选择治疗方案，多户外散散步放松心情，多和家人沟通交流，积极配合医生进行治疗，
我现在心里恨他，觉得他是渣男，也不想再跟他在一起了。可是为什么我每天还是忍不住去关注他，忍不住天天看他朋友圈
你好，根据你的情况，虽然自己比较恨他，不愿意在交往，心里面总是惦记对方或平时一种习惯，
我想把他微信删了，可是又怕后悔，我这个人心太软了
你好，删不删微信不重要，需要自己有坚定信心，不要过于软弱，
听说越关注就会越放不下，不删微信我怕天天忍不住关注他会让自己很难走出来，删了又怕后悔
你好，如果是这种情况应该果断删除，不要前怕狼后怕虎，需要有自信心和勇气，
你好，抱抱你。当你第一次分手以后跟他出去的时候，这就是一种危险的行为。他当时强行跟你发生性关系的时候你有没有想过要报警呢？你放过了他，他却并没有珍惜你，这是你情绪爆发的原因。建议你接受恋爱情感方面的咨询
我现在心里恨他，觉得他是渣男，也不想再跟他在一起了。可是为什么我每天还是忍不住去关注他，忍不住天天看他朋友圈
你还是希望得到他的爱。这种内心冲突让你的脾气开始暴躁
我是很爱他，可是我对他很失望，我该怎么办
你觉得自己怎么办更好一点呢？
我这个人就是心太软了，太单纯了
你需要情感咨询
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