喝牛奶喝牛奶牛奶。。

      您好，根据您的情况，睡前喝牛奶是一个很好的习惯，适当的喝可以补充人体，需要的蛋白质和微量元素，不会给人体带来多余的热量，所以不会胖的，睡前喝奶有利于睡眠，月经期尽量不减肥，只适当饮食控制一下多活动就可以。
      

      病情分析：
      睡前喝牛奶只要是不是太多就不会胖的，一般喝250毫升左右就可以。
      指导意见：
      但在月经期尽量不要减肥，要等月经过后在考虑减肥的问题，这个减肥的话一定要有恒心，不要暴饮暴食，加强运动。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，睡前喝牛奶，还在减肥，在月经期个牛奶会发胖吗？
      指导意见：
      减肥期间睡前两小时不能吃东西，如果有饥饿的感觉可以喝，偶尔一次也不会发胖的。月经期不能吃生冷辛辣刺激食物。
      
      以上是对“喝牛奶喝牛奶牛奶。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！