气色差，印堂发黑发青，睡眠质量差多梦。

      需要看看是不是长期用激素或者是免疫抑制剂而引起的不平衡。特别是看看有没有睡眠质量的异常。我建议你可以去风湿免疫科进行中药方面的调理。

      和焦虑紧张以及休息不好都有一定关系，建议生活调理
      系统性红斑狼疮大多数患者需要长期终身的服用糖皮质激素。而糖皮质激素带来的不良反应表现为骨质疏松，血糖升高以及皮肤菲薄，首先从饮食上系统红斑狼疮患者应该特别注意。系统性红斑狼疮患者应该多食用含钙量丰富的食物，比如说牛奶，最新研究一天1斤纯牛奶，狼疮患者十年之后的骨密度是远远好于没有喝牛奶的
      其次糖皮激素会带来血糖升高，血压升高，因此，红斑狼疮患者应该尽量少吃含盐高的食物，尽量避免高糖饮食，对于预防高血压病以及糖尿病的发生是非常有帮助的。
      因为系统性红斑狼疮患者大多数需要应用免疫抑制剂，所以大部分患者存在免疫低下，适当的体育运动，锻炼身体是非常好有好处的。
      
      以上是对“气色差，印堂发黑发青，睡眠质量差多梦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，红斑狼疮是一种典型的自身免疫性结缔组织病，属结缔组织病范围，绝大多数患者发病时即有多系统损害表现。
      指导意见：
      红斑狼疮损害主要分布于日光照射部位，如面部、耳轮及头皮等。皮肤损害初起时为一片或数片鲜红色斑，以后颜色会逐步加深。你印堂发黑发青可能和这有关系。