是那种酸酸的疼，走路没事，躺着难受的睡不着觉

      你好，根据你的描述，这种情况建议你注意休息，防止劳累。补充钙，经常按摩。热敷等等。如果没有缓解，可以到医院做一下排片检查等等，确定病情，以便对症治疗和用药。查找原因最重要。不要着急慢慢调理。
      

      根据你的情况描述，考虑腰椎间盘突出的可能性不大，但是也不能排除。平时锻炼身体姿势，避免久坐，避免过度弯腰，完善磁共振检查，应用营养神经药物治疗，包括甲钴胺片。适当的进行推拿按摩。如果超过三周可以进行肌电图检查进行明确。
      

      你好，非常荣幸为你解答问题。你的情况考虑是亚健康状态的表现。建议你做一次体检，如果没有问题的话，可以通过体育锻炼，增强体质，改善生活方式，均衡营养饮食，提高机体机能。健康快乐生活。
      
      以上是对“是那种酸酸的疼，走路没事，躺着难受的睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰部的酸痛一般为腰部肌肉问题导致，也有可能为腰3横突综合症导致酸痛的症状。
      指导意见：
      建议您可以就诊于当地医院的疼痛科就诊，因为我这边无法为您做详细的体格检查，没办法确诊。