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吃什么补品能快速胖?

男 | 17岁 2019-04-28 12:34:40 3人回复 来自

健康咨询描述: 我现在178身高,105斤。请问买些什么补品吃能胖?因为我太瘦了,吃东西的话吃很多,可是胖不了。想咨询下。

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崔杰
崔杰 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主管护师 擅长: 新生儿肺炎护理,新生儿黄疸,早产儿,臀炎,脐炎,眼 帮助网友:5998
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2019-04-28 12:43:44 我要投诉

      您好,不要担心,建议您放松心情,保证睡眠,饮食上多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物,多喝牛奶,注意营养均衡,防止偏食,坚持适当的户外运动。
      

殷润香
殷润香 太原市第七人民医院   副主任医师 擅长: 支气管炎,支气管肺炎,小儿肠炎,急性菌痢,心肌炎, 帮助网友:12931
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2019-04-28 12:47:21 我要投诉

      你好,根据你的描述情况,考虑你是因为吸收差的原因。因为脾胃虚就容易吸收差。建议口服健脾丸,每天三次,每次一丸,口服。舒肝和胃丸,每天三次,每次一丸,口服。建议平时多去户外运动。建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋。
      

高艳秋
高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,发热,水痘,腹泻,消化不良 帮助网友:26002称赞:21
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2019-04-28 12:39:30 我要投诉

      病情分析:
      身体偏瘦,可能跟遗传有一定的关系,另外如果消化吸收功能不好的话,也会偏瘦一些。
      指导意见:
      没有必要吃什么补品的,只要身体健康就可以。但是一定要平衡膳食,可以多吃一些甜食和脂肪含量高的食物。
      
      以上是对“吃什么补品能快速胖?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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