跑步的时候小腿侧面的骨头痛

      像这种情况，经常不运动的人第1次运动量过大的话就会出现这种问题，主要是你的骨量，达不到你的运动要求，它会出现一个骨膜的反应，疼痛的急性期，需要休息，如果你疼痛的时候呢，还是剧烈运动的话，骨膜会增生增厚。等疼痛消失以后呢，在运动的时候吧应该由轻到重由少到多，逐渐增加，不要一次太大量。现在你需要做的就是休息。
      

      病情分析：
      从目前患者症状，体征，病史，目前考虑患者疼痛查因？
      指导意见：
      建议患者及时医院就诊，可以外敷中药，活血化瘀行气止痛，适当运动，情况未见明显缓解，及时医院就诊。