健康咨询描述: 已经有一个多月了,看什么都不喜欢,做什么都没有动力,身边人都说我黑着脸,可是我明明什么都没做,坐在教室,本来还好好的,突然就感觉特别烦,总感觉这世界没爱了,我该怎么办……
指导意见:
你好,结合你的描述或许你因得不到别人的认可而烦恼,建议不要太在意外在的东西,你还很年轻,以后的发展有谁也说清楚呢。
平日应结合四时的变化规律,起居有常,顺应自然,清淡饮食,慎辛辣、油腻、生冷之物,适当锻炼,增强体质,避免邪气侵犯,保持良好的心态。
这个情况还是要注意一下是比较好的,最好能够和家长进行一些相关的沟通可能是因为你的学习压力比较大,过度的紧张的一些问题。还是要将心中的一些问题及时的解决,以防止长期的压抑会造成一些心理方面的问题。
病情分析:
你好,根据你的描述,由于现在是青春期,可能是自己遇到伤心事也没有倾诉的地方。
指导意见:
你好,建议放松心情,也可以把自己的不高兴和自己的父母说说,听听他们的意见和劝慰,自己也可以多到户外活动活动。
以上是对“总是好烦很烦躁很想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据上述症状,你是否学习压力大或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理很烦,心情欠佳,需要调节,适当要有课外锻炼与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,平时多于朋友谈谈心,交流交流。
指导意见:
你好,根据上述症状,你是否学习压力大或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理很烦,心情欠佳,需要调节,适当要有课外锻炼与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,平时多于朋友谈谈心,交流交流。
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