左脚跟骨粉碎性骨折，

      嗯。肯定有影响。你已经习惯了先迈好腿。下雨天坏腿有感觉。你刚开始走路。腿肯定有感觉。关节韧带粘连。你要慢慢的把这些粘连的地方一点一点的锻炼开来。所以要有一个较长过程。怎么也得一到两年的过程。
      

      你跟骨粉碎性骨折，取出钢板以后，刚一开始的活动量是不能这么大的，要循序渐进，慢慢的，逐一的活动，活动量要从小到大逐渐增加，不能一口吃个大胖子，需要循序渐进的进行康复治疗。
      

      病情分析：
      考虑还是有肌肉萎缩的情况，还是需要多多的锻炼，促进血液循环。
      指导意见：
      建议您加强锻炼，不要有太大的心里压力，是会回复的呢，就是一个时间和体质的问题的。
      以上是对“左脚跟骨粉碎性骨折，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！