你好,建议减少食量,增加粗纤维蔬菜比例,增加活动量。胃肠道的疾病除了药物治疗以外,更主要的是平时的调理保养。不要暴饮暴食,不吃辛辣刺激性食物,按时吃饭,适度运动、规律作息,保证充足的睡眠。另外胃肠道是情绪的晴雨表,当心情不好的时候,胃肠道就会有相应的症状。保持心情的放松愉快,胃肠道的症状就可以大大缓解。推荐睡前听放松催眠的音乐,《廖阅鹏催眠为你治病》还可以把手搓热,按摩腹部。
你好,根据你的描述。胃胀,便秘,考虑胃肠道消化吸收功能不好造成的。建议健胃消食片。同时多食新鲜蔬菜水果。多食粗粮。进易消化饮食。忌辛辡刺激性食物,忌生冷硬食物,忌暴饮暴食,多做户外有氧运动。如慢跑,快走等
病情分析:
根据您上述描述的情况我不知道您平常大便不通畅干燥是吗?在一个不知道您平常检查过吗?
指导意见:
我考虑您现在这种情况最好去检查一下肠镜排除一下病理原因,如果没事的话,您可以吃一段时间中药试试吧
以上是对“前胸,肚子胀,成天想上厕所”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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