腰酸脚筋酸腰间盘突出

      从你的描述来说，腰椎间盘突出，建议试试以下保守治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意保暖，口服药物，局部理疗，针灸推拿，外用膏药，腰背肌功能锻炼等。
      

      如果明确诊断是有腰间盘突出，平时就一定要做好保健，不能负重，尽量少弯腰，可以做相关的保守治疗，例如，微波治疗，理疗疗仪烤电，做热敷，牵引，按摩，针灸，艾灸等等。
      

      你好，腰间盘突出的治疗包括：1、症状较轻的情况下，可选择保守治疗。保守治疗主要包括卧床休息、牵引、理疗、按摩等；2、病情较重或早期间盘突出的情况下，可选择激光治疗、侧路椎间盘镜、封闭治疗等；3、退变比较严重，伴有腰椎不稳，腰痛比较明显，可选择融合术和内固定治疗。
      
      以上是对“腰酸脚筋酸腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，应该是与腰椎间盘突出症和腰肌劳损有关系的。
      指导意见：
      建议：你最好是到医院的骨科看看，做个腰椎核磁检查一下，确诊后进行治疗，另外要适当吃点壮腰健肾丸治疗试试