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你好，像是你这种情况你这个应该与你个人的生活习惯有关，你这个可能与你经常坐着，导致的颈肩部的劳损有直接的关系，可以考虑改变自己的生活习惯，针灸也可以。
那怎么办？
改变生活习惯，另外口服些活血类药物。可以试试针灸。
病情分析：
你好，请问你有没有拧到颈部，或者是落枕了，或者有没有收到外伤。
指导意见：
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，不要颈部垫枕头太高，不要剧烈活动颈部，避免低头，拧头。避免颈部活动。不要吃辛辣刺激食物。一般主要2-3周好转，如果有外伤，需要进一步检查。
不用吃药之类吗？
你还没有给我说具体什么情况？什么原因导致的。
我也不知道什么原因导致的，就是考试的时候觉得有点痛，就没多在意，后来也不是很痛，就是微痛了十几天
考什么试？体育考试吗？这种情况的话，有可能是姿势不对，或者用手机或者躺着玩手机导致。适量运动，过一段时间就好了。
文科考试的时候开始痛了，后来体育考试后就比之前更痛一些
哦，这种情况的话，多注意休息就可以，如果疼的厉害的话，可以吃止痛药。可以去医院理疗科理疗治疗。
那大概要多久才好呢？我下周又要体育考试了
一般需要2-3周，避免做以上我说的情况。考试，注意安全。
嗯，谢谢啦
不客气，祝你考试顺利通过。
病情分析：
受过伤吗？多长时间了？颈椎疼不疼？胳膊麻木憋胀吗？做过什么检查？
指导意见：
考虑有可能是神经根型颈椎病，也不排除受凉或劳累引起的肌筋膜炎，建议高考热敷，外用氟比洛芬巴布膏。
以上是对“脖子至肩膀的肌肉痛，大概有十几天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有受伤，胳膊也没有麻，就是有点痛
两边一样吗？胳膊麻木憋胀吗？
就右边，胳膊没有麻木憋涨
考虑是受凉或劳累引起的肌筋膜炎。建议搞搞热敷外用氟比洛芬巴布膏。低头时间长了，活动活动脖子别枕高枕头。
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