腰闪到了已经一个月了

      你好。您这种情况，建议您到医院的骨科进行一下检查。现在由于生活习惯的改变，坐的时间比较长，要背部肌肉的力量不足。有时在打喷嚏，拎重物等情况下都容易发生椎间盘突出情况。如果排除这些盘突出的话，建议到中医骨科检查一下是否小关节紊乱。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，如果一个月了，症状没有得到缓解，最好要去医院做一下x光或者是ct检测。
      指导意见：
      根据你的描述，按照你这个情况，如果检测没有异常，可以热敷患处，要注意休息，不要劳累着凉密切观察就行。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，由于拉窗帘的时候动作不当腰扭了，现一个多月还没治愈。
      指导意见：
      建议你可以选择活血化瘀的膏药或烤电理疗，平时活动适度，注意休息，不易过劳。必要时可以拍片检查，然后对症治疗。
      
      以上是对“腰闪到了已经一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！