有问必答网心理健康科焦虑 → 很容易脸红是因为什么啊?

很容易脸红是因为什么啊?

女 | 15岁 2019-05-03 20:42:29 5人回复 来自

健康咨询描述: 我一个初中生,很容易脸红,没有什么社交恐惧症,朋友很多,但是就是很容易脸红。比如说好多人看我的时候还有好多人的地方就莫名其妙脸红了还有一次班上老师说谁带手机了我知道是身边的人带了就很紧张莫名其妙我就脸红了(跟我一点关系都没有)。所以说我真的很容易脸红很容易让别人误会一些事,该怎么办啊。

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-05-03 20:48:52 我要投诉

      你好,根据你的描述,你容易脸红,考虑主要是由于性格的关系,你害羞,没有自信。建议你日常注意放松心情,多参加集体活动,可多锻炼一下自己,如登台表演,上台演讲等。日常多看看书,努力学习各种文化知识,增强自信。慢慢随着你年龄的增大,你经历的事情多,就会变得从容淡定。
      

梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2019-05-03 21:13:42 我要投诉

      你好,你这种情况主要是人的性格有关,也可能是从小养成习惯了,这个也不能是什么缺点,你也没有必要太紧张,这种情况可能是别人都没有感觉到,是你自己太多虑了。以后多放松自己就好。
      

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2019-05-03 20:45:30 我要投诉

      病情分析:
      你觉得你很容易脸红,觉得别人说什么都会很在意,其实也与你没有关系,这可能是你的内心紧张造成的,放松心情。
      指导意见:
      你的大脑极度亢奋,极度抑郁,你已经吃了几天的社区了,建议你继续吃药,如果没有好转,就需要到医院去找医生进一步调整用药。心态平和一些,积极乐观一点
      
      以上是对“很容易脸红是因为什么啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-05-03 20:51:33 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,15岁,女,很容易脸红,考虑以下几种可能性:生理的红细胞发达;由于太过于在乎自己在别人眼中的印象而引起的紧张导致的脸红。
      指导意见:
      建议您平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,多与人沟通交流,少一些假设相似性和对号入座,学会控制自己的情绪的能力。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-05-03 20:56:08 我要投诉

      病情分析:
      你好。容易脸红,主要还是自己总觉得许多事跟你关联太多了,只要这种一想,你内心就会紧张焦虑。其实自己根本就没有那么多的事。
      指导意见:
      由于这些内心活动有些都是无意识的,所以它们会在你不知不觉中完成。另外一点是自己对这些反应太敏感,放开一下会好一些。
      

疾病百科| 社交恐惧症

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保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。

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