锻炼时感觉无力，头晕恶心

      你好，你的情况建议医院就诊，首先排除颈椎的病变以及体位性低血压、低血糖的情况。仰卧起坐姿势及用力不良，可导致颈椎的不适感。过度深蹲可导致腰肌劳损出现腰部无力。建议适当减少运动量，再观察一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述跟你锻炼过度有关，是不是肾虚还要继续观察。
      指导意见：
      日常饮食忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意适度锻炼，循序渐进，小心闪着腰。希望我的建议对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，锻炼身体时，出现头晕恶心，感觉无力，而且腰部无力，这种情况考虑是用力过度，大脑一时性供血不足所致，与肾脏无关系，不是肾虚引起
      指导意见：
      建议你减少运动量，要科学合理安排运动量，不要运动过度，持之以恒，循序渐进，这样才不会出现上诉症状
      
      以上是对“锻炼时感觉无力，头晕恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！