我身高172，有什么方法能长到180

      您好，身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关，不要担心，您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情，保证睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物，多喝牛奶，防止偏食，适当多参加打篮球、游泳等户外运动。
      

      病情分析：
      身高主要受遗传因素的影响，这次饮食运动到后天因素对身高也有一定的关系。
      指导意见：
      你这年龄如果骨骺线没有闭合的话，是还有长高的空间的，一定要多锻炼身体，如引体向上，跑步，跳绳，打球等，每天至少锻炼半小时。
      

      病情分析：
      男孩子已经达到了21岁，一般情况下是没有再长高希望的，因为骨垢线基本已经愈合的
      指导意见：
      男孩子的生长周期在12到18岁之间，而且，与遗传有直接关系，21岁的年龄，骨垢线已经愈合了，所以在正常情况下是不可能长高的，做任何运动以及吃任何食品都是没有帮助的。
      
      以上是对“我身高172，有什么方法能长到180”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！