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你好，根据你的描述，你能理性的认识到自己存在的问题，说明你还是想求上进的。身体不好找到病因，积极治疗，心理有疑惑，可找心理医生帮助。制定生活作息时间表，规律生活。
病情分析：你好，你的情况可能是由于植物神经功能紊乱引起的，可能与紧张或者压力过大有关系。指导意见：你应该积极进行自我调节，应该避免精神紧张及压力过大，可以配合谷维素、地西泮等药物进行治疗。
那是抑郁吗？？
单纯从你现在的症状是不能诊断抑郁症的，自我调节一下吧。
可是我觉得自己很压抑，很孤单，没人能懂我。
你应该找个朋友倾诉一下，释放自己的压力，如果进一步发展就是抑郁症了。
抑郁症有哪些表现啊？？ 用什么判断？？
有量表，可以到心理科测试一下。
病情分析：
你好，你晚上不想睡觉？自控力差，可能是睡眠不足，思想压力大，自信不足引起的。
指导意见：
建议养成良好的生活习惯，放松心情，减轻压力，做有兴趣的事，树立自信，多和朋友家人沟通，祝你健康。
以上是对“不知道自己是不是有抑郁，活的很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我觉得自己很压抑，很孤单。
亲，还是缺乏自信和沟通，平时应多走出去接触阳光，积极的工作和沟通，保持良好的心态。
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