近期减肥引起月经不干净

女 | 19岁 2019-05-05 18:29:04 1人回复来自

健康咨询描述：我最近节食减肥，结果这个月月经来的特别少，都快20天了，总有一点点红色。

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2022-12-26 18:43:18 我要投诉

你好！这可能是你节食后营养不良，内分泌失调引起的，建议你，减肥不能节食，要合理调配，多吃蔬菜水果，主食少量，优质蛋白质适量摄入，不吃油腻的和零食，牛奶鸡蛋鱼虾或者豆腐都可以吃，每天要有氧运动锻炼，跑步或者快走达四十五分钟以上，长期坚持健康减肥。

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