50多岁记忆力下降快

女 | 52岁 2019-05-05 22:44:36 1人回复来自邢台市

健康咨询描述：最近一段时间记忆力下降严重，转脸就忘有时候都忘记自己吃没吃药

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黄世昌北京大学第一医院副主任医师擅长: 治疗脑血管病以及躯体形式障碍等情绪性疾病、焦虑、抑帮助网友：141

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2022-12-29 10:02:20 我要投诉

你好，随着年龄增长，记忆力慢慢下降一般属正常现象，建议要保持心情愉快，规律作息，良好睡眠，适当锻炼身体，多参加一些活动。多食一些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼，坚果类食物来帮助提升记忆力。如感觉记忆力下降严重，可及时去医院检查确诊。

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