香蕉，水果类的什么时候吃比较好

      你好，根据你的描述，如果是选择吃水果，尽量是上午吃比较好，对身体健康来说也是比较好的，当然，也可以选择空腹吃，多吃水果能够补充机体的维生素，并且还有美容养颜的作用
      

      病情分析：
      一般情况下，不建议在空腹的情况下吃太凉的食品，像这种情况，你可以在餐后进行复用
      指导意见：
      多吃一些香蕉，梨，喝点蜂蜜水，有利于睡眠和排便，可以在餐后的时候适当的吃一些水果，对身体是非常有好处的，能够补充人体所需要的维生素