健康咨询描述: 今年20岁了体重才90斤,去中医检查说我体虚瘦肉。请问有什么办法增强体质增胖呢?饮食和锻炼应该如何调养。
你好,需要注射均衡饮食,不挑食偏食,健康作息饮食,不熬夜,少吃零食,适度运动锻炼。如果平素胃口不好,消化弱,可以就诊中医大夫调理调理脾胃功能,有助于消化吸收。如果平时饭量挺大,还挺瘦,建议医院查查甲状腺功能。
病情分析:
身体偏瘦全面检查一下血常规尿常规肝功肾功能心电图如果正常就中医调节一下身体。
指导意见:
合理饮食平衡营养加强营养合理作息不能熬夜保持愉快的心情,口服一下乳酸菌素片,香砂养胃丸21-金维他。
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