早起起早了算熬夜吗？

      在你这个年龄建议早睡早起，每天休息时间大概要7~8个小时，才能充分增强体质。目前早晨4：00起床还是比较早的，中医说“早睡早起必待日光”，也就是在太阳升起的时候，起床对身体是最好的。
      

      一般这种情况来说，有可能会影响到发育，等方面的问题都有可能会有直接性的影响，然后根据具体情况去判断就可以，有的时候有可能需要具体的去调整，尤其是对于身体方面的调整比较重要。
      

      您好！根据您的描述，熬夜严格来说不仅是晚睡，还有睡眠不足，您这种情况，睡的不算太晚，但起床太早，每天只有5个小时左右的睡眠时间，这种情况也算熬夜，会严重影响身体的免疫系统，引起很多疾病，对身体危害还是比较到大的。
      
      以上是对“早起起早了算熬夜吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！