卡路里和千卡16岁男体重200斤

男 | 16岁 2019-05-08 13:15:12 1人回复来自

健康咨询描述：有人说每天运动消耗500卡路里就能一个月减掉5斤和10斤的体重1000克脂肪需要燃烧7000卡路里，我每天运动消耗200千卡，我换算了一下1千卡等于1000卡路里这样我不就是一天减掉8斤？

投诉

其他类似问题

吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

微信扫一扫，随时问医生

2023-01-04 12:34:14 我要投诉

您好，根据您的情况，您的这种换算是可以的，但不是绝对的，也可能有些误差，但是饮食控制和多运动肯定是有效的，最主要的持之以恒，每天坚持慢跑，跳绳，转呼啦圈都是可以的。

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询