经常回忆过去失眠严重心情焦躁

      你好！根据你的描述，睡眠障碍一个多月，而且影响白天的正常生活，学习，就可以诊断失眠，失眠会引起焦虑症的，必须的引起足够的重视，长期得不到正规治疗，会引起你很多的不良后果，建议可以口服安神补脑液，健脑丸，养血安神片，谷维素治疗，价格都不贵的。

      出现了失眠，睡觉不安稳，父母还不理解你的苦衷，你和父母说，你的无精打采，你的失眠影响了你的学习效率了，影响了你考高中了，需要看专业的精神心理医生，需要减压，他们可能就理解了。
      以上是对“经常回忆过去失眠严重心情焦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，青春期焦虑，是内分泌不平衡所致，不要紧张，随着年龄的增长，会慢慢好起来的，其次初三面临中考，压力大也是原因，请放松心情，减轻压力，和同学老师父母倾诉，取得他们的理解帮助。

      你好，你现在因为有学习压力大引起失眠，心情不好，精神状态不好，建议你与父母说说你现在的感受，让父母多陪伴你，其实父母也很爱你只是他们的表达方式不同，无法让你感受到，所以你现在只是心情不好，还没有达到抑郁情况，自己调整心态还是可以改善症状，所以除与父母沟通外还要多参加集体活动，与心态阳光的人接触慢慢改变自己。