感觉自己有冲动性人格障碍

      指导意见：
      是不是人格障碍，单纯一个症状是不能确诊的，建议到医院心理科或者精神科就诊检查一下，做个体检，结合必要的量表测量就可以确诊，确诊以后才能知道是不是需要治疗，怎么治疗。
      

      冲动性的人格障碍主要表现为情绪不稳定，缺乏冲动的控制，易激惹，常常因微小的刺激而发作，动辄就会以暴力威胁，在不发作的期间是正常的对话，做事的所作所为感到很后悔，但是不能防止复发，少量饮酒可引起发作。
      

      你好，根据你讲述的情况，自己容易冲动可能和自己性格有关系，建议平时学会自我调整自己心态，遇到事情需要冷静对待，多进行深呼吸运动，缓解自己紧张情绪，平时多和家人朋友沟通交流，多户外参加集体运动，慢慢习惯就可以的，
      
      以上是对“感觉自己有冲动性人格障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！