健康咨询描述: 记得从十三四岁开始手淫,算是频繁,当时年少对这种行为没有任何概念,青春期也一直没有停止,成年后阴茎有10.5cm。家族基因比这个要理想,现在性生活及其他功能算正常,只是自我感觉不太满意。想咨询的是这个尺寸是不是手淫导致的。可以改善什么吗??
跟手淫是有一定关系的,目前你这个年龄已经很难去改善了,只能增强性功能,一是加强锻炼身体,特别是深蹲以及收缩肛门运动,对提高性功能是非常有帮助的,深蹲每天做两次,每次做五组,每组做20个,收缩肛门运动每天至少1000个,俯卧撑对提高性功能也是有帮助的。二是食疗,包括多吃生蚝,枸杞,无花果,牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物,不要过于紧张,放松心情,通过综合治疗,效果一般都比较满意!
您说的提肛和锻炼PC肌肉是一个概念吗?。。需要系统的进行锻炼吗。。
这是一个概念
指导意见:
你好!根据你的咨询内容分析,你的这种情况与手淫关系不大的。阴茎的生长发育是与自身的基因及内分泌的激素水平有关,而且主要是有青春期生长发育的。现在青春期已过,没有什么特别的办法能使其改善。并且你的尺寸是在正常范围。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线