备孕前期准备

      在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前避免同房。女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等;男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。
      

      病情分析：
      你好，孕前最好还是做个优生优育的检查，备孕前后三个月之内补充叶酸，加强营养
      指导意见：
      你好，建议备孕前后三个月之内补充叶酸，加强营养，按时作息生活规律，禁食辛辣刺激生冷食物，多吃粗纤维的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      你好，备孕开始，注意作息规律，避免受凉感冒，避免接触有毒有害物质。
      指导意见：
      怀孕前三个月开始服用叶酸片，吃到怀孕三个月，备孕的话，注意在排卵期同房，怀孕的可能性比较大。
      
      以上是对“备孕前期准备”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！