失眠失眠睡不好已经快一年了凌晨每天只睡三四个小时
女 | 25岁 2019-05-11 11:45:00
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来自秦皇岛市
健康咨询描述： 失眠睡不好已经快一年了失眠失眠睡不好已经快一年了凌晨每天只睡三四个小时
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医生回复区
2019-05-11 11:50:29 我要投诉
指导意见：
这种情况最常见的是失眠症或者是脑神经衰弱导致的，可以到医院心理科就诊检查就可以确诊，多是压力大，思虑过度，情志不畅，精神紧张等诱发的，可以吃点镇静安神的药物就可以恢复正常
2019-05-11 11:46:49 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述有可能是，这样几种情况第一，您有神经衰弱，所以导致您失眠，睡眠不好，第二就是平时压力过大，导致您睡觉质量不是特别好
指导意见：
如果是神经衰弱的话，建议您能够到医院的神经内科去做一个详细检查，并开具一些有助睡眠的药物辅助治疗药，如果是平时压力过大的话，主要还是要消除内心的压力，晚上的时候注意保持情绪的平稳，平时多做一些体育锻炼
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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